{"id":161,"date":"2015-04-15T19:40:21","date_gmt":"2015-04-15T19:40:21","guid":{"rendered":"http:\/\/baumer-sexualberatung.de\/?page_id=161"},"modified":"2019-11-18T18:16:18","modified_gmt":"2019-11-18T18:16:18","slug":"silversex","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/baumer-paarberatung.de\/?page_id=161","title":{"rendered":"Silversex"},"content":{"rendered":"

Der Begriff „Silversex“ bezeichnet Sexualit\u00e4t im h\u00f6heren Alter. In diesem Lebensabschnitt (meist ist hiermit die Sexualit\u00e4t ab ca. 50-60 Jahren gemeint) treten, meist aufgrund von k\u00f6rperlichen Entwicklungen, sexuelle Ver\u00e4nderungen auf.<\/p>\n

Frauen<\/strong><\/p>\n

Bei Ihnen nimmt mit zunehmendem Alter nicht nur die H\u00e4ufigkeit, sondern auch die Anzahl der Frauen mit sexuellem Verkehr ab. Einige Frauen leben ohne Partner oder m\u00f6chten keine sexuellen Aktivit\u00e4ten, weil sie diese als unbefriedigend erleb(t)en. Weiterhin ver\u00e4ndert sich der \u00d6strogenspiegel und die Scheidenhaut wird d\u00fcnner, so dass Schmerzen beim Geschlechtsverkehr auftreten k\u00f6nnen.<\/p>\n

Andere hingegen f\u00fchlen sich nach der Menopause freier in ihrer sexuellen Gestaltung, weil Verh\u00fctungsprobleme wegfallen und Regelblutungen ausbleiben. Hierbei spielt es oftmals eine gro\u00dfe Rolle, ob diese Frauen ihr bisheriges Sexualleben bereits als erf\u00fcllend genie\u00dfen konnten und es nun weiterhin gestalten wollen. Ein stabiles Selbstbewusstsein und ein Partner, der diese und ihren K\u00f6rper wertsch\u00e4tzt, wirken meist sehr unterst\u00fctzend.<\/p>\n

M\u00e4nner<\/strong><\/p>\n

Sie ben\u00f6tigen im fortgeschrittenen Alter meist st\u00e4rkere Reize f\u00fcr eine Erektion und die Zeit bis zur Ejakulation nimmt zu. Auch hier ist ein achtsamer Umgang innerhalb der Partnerschaft hilfreich, um diese Ver\u00e4nderungen annehmen und sinnlich gestalten zu k\u00f6nnen.<\/p>\n

Der Einsatz von potenzsteigernden Mitteln kann helfen, jedoch sollte eine \u00e4rztliche Untersuchung vorausgehen um bspw. Herz-Kreislauf- oder Diabetes- Erkrankungen auszuschlie\u00dfen.<\/p>\n

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