{"id":252,"date":"2016-11-06T19:42:13","date_gmt":"2016-11-06T19:42:13","guid":{"rendered":"http:\/\/baumer-paarberatung.de\/?page_id=252"},"modified":"2021-01-07T20:33:11","modified_gmt":"2021-01-07T20:33:11","slug":"wie-funktioniert-systemische-therapie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/baumer-paarberatung.de\/?page_id=252","title":{"rendered":"Wie funktioniert systemische Therapie?"},"content":{"rendered":"

Wie „funktioniert“ \u00a0systemische Therapie?<\/strong><\/p>\n

Die systemische Therapie ist eine Therapiemethode, die in relativ kurzer Zeit erfolgreich ist. Dabei ist sie vom Ursprung her gar keine Therapiemethode, sondern mehr eine Philosophie. Mit dem Wort „Therapie“ ist oft die Vorstellung verbunden, dass jemand (eine \u00c4rztin, ein Psychotherapeut oder ein Heilpraktiker) Menschen heilt. Der Therapeut wird nicht selten als Person wahrgenommen, die \u00fcber Geheimwissen verf\u00fcgt. Patienten oder Kranke begeben sich in die H\u00e4nde des Therapeuten und lassen sich heilen.<\/p>\n

Diese Vorstellung hat in der systemischen Therapielandschaft kaum Freunde. Hier wird der Begriff „Therapie“ eher in seiner urspr\u00fcnglichen Bedeutung gesehen. Das Wort „Therapie“ kommt aus dem Griechischen (therapeia) und bedeutet „Dienst“ oder „Dienstleistung“. Die systemische Therapeutin hilft denen, die zu ihr kommen, L\u00f6sungen f\u00fcr Probleme zu finden. Diejenigen, die diese Dienstleistung in Anspruch nehmen, „heilen“ sich selbst oder sie finden selbst die optimale L\u00f6sung f\u00fcr ihre Probleme.
\nIn der systemischen Therapie lernen die Klientinnen und Klienten, zu Experten ihrer eigenen Probleme und L\u00f6sungen zu werden.<\/p>\n

Was geschieht in der Therapiesitzung?<\/strong><\/p>\n

Die systemische Therapiesitzung beginnt mit der sogenannten Auftrags- und Zielkl\u00e4rung. Der Therapeut m\u00f6chte wissen, womit er seiner Gespr\u00e4chspartnerin oder seinem Gespr\u00e4chspartner hilfreich sein kann. Wenn m\u00f6glich, werden bereits fr\u00fch m\u00f6gliche Ziele ins Spiel gebracht, damit Therapeut und Klient\/in wissen, wohin die Reise gehen soll.<\/p>\n

Die Auftrags- und Zielkl\u00e4rung f\u00fchrt nicht immer punktgenau auf den Weg, der im ersten Gespr\u00e4ch angesteuert wird. Es w\u00e4re nicht im Sinne der systemischen Therapie, vorher festzulegen, was sp\u00e4ter sein wird und soll. Auftrags- und Zielkl\u00e4rung haben in erster Linie den Sinn, Anfangspunkte zu setzen, die eine erste Orientierung erm\u00f6glichen. Was dann geschieht, zeigt sich w\u00e4hrend des Beratungsprozesses. Ein gefl\u00fcgeltes Wort der systemischen Therapie lautet: „Der Weg entsteht beim Gehen.“
\nDie Art der Auftragskl\u00e4rung h\u00e4ngt im Wesentlichen davon ab, mit welchen W\u00fcnschen und Voraussetzungen die Klientinnen und Klienten in die Therapie kommen. Der Therapeut fragt sich zum Beispiel, ob seine Klientinnen und Klienten selbst schon L\u00f6sungsm\u00f6glichkeiten im Blick haben, ob sie vielleicht auf Empfehlung (Arzt, Freund, Frau\/Mann) kommen usw. Oftmals tut es Menschen auch gut, dass Probleme „nur“ geh\u00f6rt und gew\u00fcrdigt werden, so dass eine vertrauensvolle Zusammenarbeit dadurch wachsen kann.<\/p>\n

Struktur<\/strong><\/p>\n

Systemische Therapiesitzungen sind klar strukturiert, der Therapeut arbeitet oft l\u00f6sungs- und zielorientiert. Auch hier gibt jedoch der Klient an, was er besprechen m\u00f6chte und R\u00fcckmeldung dar\u00fcber, welche Methoden und Fragen f\u00fcr ihn hilfreich waren.
\nSystemische Therapeutinnen und Therapeuten verf\u00fcgen \u00fcber eine Vielzahl von Techniken und Methoden. Sie alle haben zum Ziel, mit der Klientin oder dem Klienten neue Wirklichkeitsr\u00e4ume zu \u00f6ffnen. Manche der Techniken sind auf den ersten Blick ungew\u00f6hnlich und vielleicht sogar befremdlich. Die sogenannte „Paradoxe Intervention“ geh\u00f6rt in diese Kategorie.<\/p>\n

Dauer<\/strong><\/p>\n

In der Regel nimmt die systemische Therapie nur wenige Sitzungen in Anspruch. Es ist aber durchaus m\u00f6glich, dass sich l\u00e4ngere therapeutische Prozesse entwickeln um z. B. automatisierte Reaktionsmuster so zu ver\u00e4ndern, dass sie f\u00fcr den Klienten eine bessere Alternative wie die „alten“ darstellen. „Wunderheilungen“ kann ich nicht versprechen. Meistens wird mit kleinen Schritten begonnen, R\u00fcckf\u00e4lle in alte, gewohnte Muster, sind „normal“ und zeigen auf, was evtl. nochmals betrachtet werden sollte. Ein Beratungsraum, indem Sicherheit und Vertrauen wachsen kann, hilft, um die eigene Komfortzone verlassen zu k\u00f6nnen. Regelm\u00e4\u00dfige Termine sind wichtig, um neue Impulse in den Alltag einbetten zu k\u00f6nnen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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