{"id":429,"date":"2019-03-15T17:46:49","date_gmt":"2019-03-15T17:46:49","guid":{"rendered":"http:\/\/baumer-paarberatung.de\/?page_id=429"},"modified":"2020-11-13T10:36:10","modified_gmt":"2020-11-13T10:36:10","slug":"verbitterung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/baumer-paarberatung.de\/?page_id=429","title":{"rendered":"Verbitterung"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">In Partnerschaften jeglicher Art treten auch Probleme auf. Werden diese zufriedenstellend f\u00fcr die Beteiligten gel\u00f6st, so k\u00f6nnen dadurch neue Kompetenzen erworben werden, auf die in Zukunft hilfreich zur\u00fcckgegriffen werden kann. Vor allem bei starken emotionalen Verletzungen zwischen Partnern (z. B. Seitenspr\u00fcnge), die mindestens ein Partner als sehr kr\u00e4nkend oder ungerecht empfunden hat, k\u00f6nnen &#8222;Verbitterungen&#8220; auftreten. In Folge derer gelingt es oft nicht, die Ereignisse zu verarbeiten. Dies belastet oft die Beziehung.<br \/>Typische Anzeichen des &#8222;verbitterten&#8220; Partners sind:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Einnehmen einer Opferrolle<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Schlaflosigkeit, Sinken von Lebensfreude, Rachegef\u00fchle<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Selbstvorw\u00fcrfe<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">In der Beratung k\u00f6nnen diese Lebensereignisse\u00a0achtsam thematisiert werden. Es geht nicht darum aufzuzeigen, wer f\u00fcr was &#8222;Schuld&#8220; hat, sondern zun\u00e4chst Beobachtungen zu formulieren. Immer sind dabei auch Gedanken festzustellen, die sich dabei wie selbst\u00e4ndig wiederholen und Betroffene oft sehr belasten und einschr\u00e4nken. Einseitige Schuldzuweisungen, Verweilen in Groll und \u00c4rger sowie zynische Abwertungen sind typisch hierf\u00fcr. In weiteren Schritten k\u00f6nnen aktiv, und immer mit dem Einverst\u00e4ndnis der Betroffenen, angemessene L\u00f6sungen und Schritte gesucht werden, die Entlastung bringen. Manchmal hilft es Vermeidungsverhalten (Vermeidung von Personen, Orten) kritisch zu betrachten und durch zun\u00e4chst kleine angenehme Aktivit\u00e4ten abzu\u00e4ndern. Neue Lebensziele und &#8222;Sinnfindung&#8220; stellen weitere oft hilfreiche Ans\u00e4tze da.<br \/>Ein Artikel von mir wurde dazu in einem online Magazin (&#8222;Ratgeber Lifestyle&#8220;) ver\u00f6ffentlicht:\u00a0<br \/><a href=\"http:\/\/www.ratgeber-lifestyle.de\/beitraege\/lifestyle\/verbitterung-nach-trennung.html\">Verbitterung nach Trennung<\/a><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/baumer-paarberatung.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Trauer-1024x666.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-510\" width=\"439\" height=\"285\" srcset=\"https:\/\/baumer-paarberatung.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Trauer-1024x666.jpg 1024w, https:\/\/baumer-paarberatung.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Trauer-300x195.jpg 300w, https:\/\/baumer-paarberatung.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Trauer-768x499.jpg 768w, https:\/\/baumer-paarberatung.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Trauer-624x406.jpg 624w, https:\/\/baumer-paarberatung.de\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Trauer.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 439px) 100vw, 439px\" \/><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In Partnerschaften jeglicher Art treten auch Probleme auf. 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